Accompagnement Psychologique
L'envie de vous accompagner encore plus loin
L'envie de faire de l'accompagnement psychologique est née au fur et à mesure de nos années de pratique dans nos domaines respectifs.
Nous avons fait le constat que beaucoup de troubles se jouaient sur le plan physique mais aussi sur le plan psychologique, nous avons donc décidé d'enrichir nos compétences en nous formant dans ce domaine.
Nous avons donc commencé par une formation en Psychologie Positive au sein du centre de formation Symbiofi afin d'avoir une formation sérieuse dispensée par des formateurs reconnus dans leur domaine.
Fort de cette expérience et avec l'envie d'aller encore plus loin, nous nous sommes inscrits pour un cycle long afin de devenir
"Expert en psycho-santé du trauma"
(deuils, addictions, violences physiques verbales et sexuelles, crise suicidaire, stress dépassé)
La Psychologie Positive
Pour commencer voici une définition :
"La science qui étudie les conditions et les processus contribuant à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions." (Gable et Haidt, 2005)
Créé par Martin Seligman en 1998, la psychologie positive est une discipline
construite sur une méthodologie quantitative et expérimentale
Elle s'est appuyée sur des essais contrôlés, randomisés et des expérimentations en laboratoire.
Nous utilisons, pour les séances individuelles, la méthode PERMA qui s'appuie sur 5 axes:
P : émotions positives
E : engagement
R : relation positive
M : sens (meaning)
A : accomplissement
La psychologie positive ne cherche pas à cacher le négatif mais à mettre en lumière le positif de nos vie et de nous reconnecter à nos valeurs, nos forces, nos compétences, ...
La psychologie positive en générale :
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Orientation générale vers le Bien-Être : ne remplace pas mais complète d’autres approches
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Joue un rôle de prévention : ne cache pas le négatif mais met en lumière le positif
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Ce n’est pas une course folle vers le bonheur
Les 3 niveaux que nous devons prendre en compte de façon individuelle :
Individu :
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Ressources
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Résilience
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Compétences psychosociales
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Forces
En groupe :
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Altruisme
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Empathie
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Relation épanouissantes
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Reconnaissance
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Soutien Social
En institutions :
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Sentiment de compétence
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Sens
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Relations positives
Chaque séance est construite conjointement entre le sujet et l'accompagnant afin de créer une alliance thérapeutique.
Le but est de repartir avec des exercices simples et ludiques afin de continuer le travail entre chaque séance, et petit à petit reprendre en mains son bien être.
Émotional Freedom Technique
"EFT"
Emotional Freedom Techniques, c’est à dire Techniques de Libération Émotionnelle.
Il s’agit d’un ensemble de méthodes psycho-corporelles rapides et efficaces sur le long terme dans le traitement des déséquilibres psychologiques, physiques, émotionnels et comportementaux.
Elle est souvent appelée “Tapping” car elle utilise un processus de percussion de points précis situés sur le visage et sur le corps à l’aide de deux ou plusieurs doigts avec une déclaration d’acceptation cognitive.
Les Tapping sont effectués sur des points d'acupuncture se trouvant sur les méridiens connus dans la médecine traditionnelle chinoise.
L’EFT, championne des thérapies brèves
La psychothérapie est souvent un processus très long. Ainsi de nombreuses recherches ont été faites sur des thérapies brèves, nécessitant plus de 2, mais moins de 10 séances. L’EFT se révèle être la plus prometteuse, avec de nombreux arguments à faire valoir tant pour le sujet suivi que pour le thérapeute.
POUR LE SUJET
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Gérer les débordements émotionnels
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Gérer les troubles du comportement
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Traiter les traumatismes profonds
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Traiter les souvenirs douloureux non résolus
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Traiter les polytraumatismes et les états dissociatifs
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Les outils de l’EFT sont autonomisants
POUR LE PRATICIEN
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Facilité et rapidité d’apprentissage
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Efficacité thérapeutique
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Un champ d’application vaste
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L’EFT préserve le praticien et son équilibre émotionnel
Tout comme dans la psychologie positive, l'alliance thérapeutique entre le sujet et le thérapeute est un point très fort et important dans cet outil.
Ou nous trouver?
Les séances se déroulent au centre Philae
38 avenue John Kennedy
36000 Châteauroux
1h00 - 50€
Vous avez le choix d'être accompagné par :
Laëtitia Marié
06 17 16 70 36
OU
Damien Dupont
06 85 51 46 98
